ひとこと

「これってもしかして、プレ更年期なの？」と感じることが増えてきた気がしています。
この先の自分の体調の変化が怖いと感じていますが、少しでも楽に乗り切れるように、思考を変えてみたり、心地よく過ごせるアイテムやからだに優しい食べ物を見つけて、変化する自分を無理せずに受け入れていきたいです。